#YOMEQUEDOENCASA

            

LOS CENTROS MUNICIPALES DE LA MUJER SE UNEN A LA INICIATIVA #YOMEQUEDOENCASA

Desde los Centros de la Mujer nos unimos a la iniciativa #yomequedoencasa. Queremos mostrar el compromiso que tenemos con las usuarias/os del centro y aportar nuestro granito de arena ante esta situación.

Subiremos a nuestras redes sociales videos de algunas de las clases que se imparten en los centros y otro tipo de contenidos que puedan ser útiles. Nuestro objetivo es que conozcáis mejor algunas de las actividades que se realizan en los centros, y os animamos a practicarlas para aliviar un poco el confinamiento en casa.

También ofrecemos gratuitamente "Asistencia Psicológica", por parte de personal cualificado, para: acompañar, asesorar, dotar de herramientas saludables de afrontamiento y gestión psicológica, por nuestra presente situación solidaria de "quedarnos en casa".

Las fechas para ser atendidos telefónicamente, corresponden desde el 23 de marzo hasta el 27 de marzo.

- En el siguiente horario de atención:

Dña MARIBEL GARCÍA GÓMEZ.

Psicóloga General Sanitaria. Nº Col. AO-07623

Telefono: 645 399 471

Lunes 23: 11:00h a 13:00h.

Miércoles 25: 9:30h a 11:30h.

Viernes 27: 11:30h a 13:30h

                   16:30h a 20:30h.

Don JUAN RIART GARCÍA.

Psicólogo General Sanitario. Nº Col. AO11433

Teléfono: 686 525 488

Martes 24: 9:30h a 13:30h

Jueves 26: 12:30h a 13:30h

Viernes 27: 9:30h a 13:30h

                  17:00h a 19:00h


Frenar el contagio del COVID- 19 es cosa de todos, esperamos que os sirva nuestro contenido para sobrellevar esta situación. Como dijo Alejandro Magno, "recuerda que de la conducta de cada uno, depende el destino de todos".

CLASES DE ACTIVIDAD FÍSICA:

- Clase de Dance Fit con Jenny.

- Clase de Aerozumba con Vanesa.

- Clase de Chi Kung con Hans.

- Clase de gimnasia de mantenimiento con Jenny (parte 1).

- Clase de gimnasia de mantenimiento con Jenny ( parte 2).

- Clase de yoga con Alana (saludo al Sol variaciones).

- Clase de yoga con Alana (secuencia "guerreras").

- Video "yo soy yoga" con Estela.

- Clase de pilates completa con Ania Iotko.

- Clase de pilates con Leticia.

- Clase de pilates completa con Mar.

- Clase de danza africana con Mamadou.

- Clase de Aerozumba con Vanesa.

- Clase de Aerobatuka con Vanesa.

- Clase de taichí con Ana Olivares ( saludo a la Luna).

- Clase de taichí completa con Hans.

- Clase de taichí completa con Hans.

- Clase de taichí completa con Hans.

- Clase de gimnasia de mantenimiento con Rosa (parte 1).

- Clase de gimnasia de mantenimiento con Rosa ( parte 2).

- Clase de flamenco con Vanesa.

- Clase de taichí con Ana Olivares. ( Saludo al Sol)

- Clase de taichí con Ana Olivares. ( Forma 16 de abanico)

- Reto 7 días de Maria Luisa.

- Clase de yoga con Estela.

- Sesión de brazos y abdominales con Vanesa.

- Clase de taichí con Ania.

- Clase de bachata con Rosa Ropero.

- Clase de salsa con Rosa Ropero.

- Clase de flamenco con Vanesa (marcaje y escobillla por bulerias).

 INGLÉS:

- Blog de inglés del Centro de la Mujer

- Clase de comparatives y superlatives con Miguel.

INFORMÁTICA:

- Funcionamiento de la nube "DRIVE" (Silvia)

- ¿Qué es el formato PDF? (Silvia)

- Guardar una imágen de Internet. (Silvia)

- Video de Silvia y sus alumnas.

- Informática de inicio. (Juan Antonio)

- Informática intermedia (Juan Antonio)

- Informática avanzada (Juan Antonio)

- Diseño de presentaciones. (Juan Antonio)

- Excel. ( Juan Antonio)

- Internet. ( Juan Antonio)

- Procesador de textos. (Juan Antonio)

- Tratamiento digital. (Juan Antonio)

TALLERES:

- Pautas y recomendaciones psicológicas con Maribel.

- Video de dibujo y pintura de Karmen Romero.

- Video de restauración de muebles de África.

- Consejos de belleza con Enca Melero.

- Video de artes decorativas de África.

FOTOGRAFÍA:

- Vídeo realizado por Jose Luís y sus alumnos.

- Video realizado por Raquel y sus alumnos.

- Video de Jose Maria Cortés, alumno de Jose Luís.

OTROS CONTENIDOS:

- Recomendaciones para la cuarentena.

- ¿Cómo explicar el coronavirus a niños/as?

- Recursos sociales ante el Covid- 19.

- Video sobre el COVID-19.

- Bando del alcalde con medidas preventivas en Almería ante el coronavirus.

- Medidas preventivas en Almería ante el coronavirus.

- Nota informativa sobre los trámites en el Área de Cultura y Educación.

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